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又到了每一年入秋最重要的節日,*中秋節*中國人的四大節日之一,
中秋烤肉廣告推薦中秋連假伴手禮月餅送禮買的比較便宜每逢有節日,最不可缺的重頭戲就是─送禮(中國人是禮儀之邦嗎),中秋烤肉廣告推薦中秋連假伴手禮月餅送禮買的比較便宜而
中秋節最具代表性的最佳送禮選擇就是-月餅禮盒,每年我們都為了要選
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本站圖文引用自漢坊餅藝!
▲一個「布丁」相當於6.3顆方糖,吃一個攝取量就超標。(圖/記者趙于婷攝,下同) 記者趙于婷/台北報導 布丁擁有滑嫩的口感,是小孩非常喜歡的零食,許多家長認為布丁的成分含有牛奶和雞蛋,所以也不會特別忌諱讓孩子吃,但董氏基金會調查各大通路14件布丁產品發現布丁含糖量不輸飲料,董氏基金會指出,此次市調發現布丁添加糖量大多超過15克/100克,例如一個180克的統一大布丁含有28.4克糖,相當於6.3顆方糖,等於喝下一杯含糖飲料。 調查發現,含糖量第一名是180克的統一大布丁含28.4克糖,相當於6.3顆方糖,其次分別為160克的hi-kitchen雞蛋大布丁(24.3克糖/5.4顆方糖)、110克的森永牛奶糖布丁(19.5克糖/4.3顆方糖)和140克的養樂多my time膠原布丁(19.2克糖/4.3顆方糖)。 ▲董氏基金會營養師尤宣文。 尤宣文指出,根據世界衛生組織2015年建議,4-6歲一天精緻糖不能超過20克,而7-9歲的精緻糖攝取是22.5克,等於吃一個布丁就會過量。尤宣文進一步指出,市售很多布丁都很鮮豔,很多家長會以為是蛋黃含量比較多,但此次調查也發現11件含蛋的成分品項中,有7件都添加「黃梔子和婀娜多」色素,這兩種色素都會讓布丁看起來更黃、更鮮豔。 小孩食用過多的精緻糖對身體健康影響不小,尤宣文提醒,食用過多的精緻糖,孩子可能會出現過動、情緒負面和依賴甜食等情況,而孩子的生長激素也可能會受影響,因此建議一個禮拜不要吃超過兩次布丁。 另外,在選擇布丁時也要特別注意成分,尤宣文指出,以成份由多至寡的順序來看,「糖」的成分越後面越好,也要選擇添加物較少的品項,而布丁容易吞嚥,因此也不利培養孩子的咀嚼能力,所以攝取量一定要控制。而尤宣文也建議家長自己帶孩子DIY動手做布丁,只要用蛋、牛奶含少許的糖就可以製作出健康的天然布丁。 ▲自己做的天然布丁明顯顏色較淡。 ▲董氏基金會調查市售布丁產品發現含糖量過高。(圖/董氏基金會提供) 抗毒蛇血清馬 14歲高齡退休啦! 你不再貪心感情!男生被打槍9個成長 睡覺流口水? 可能有5大原因 愛po健身照在臉書 恐是心理成癮 30公分已落伍!增陰莖圓周長正夯 莫莉:減肥兩大NG千萬不能做 感冒糖漿好甜 卻有人喝到洗腎 跑步傷膝蓋?骨科醫師告訴你真相 父親一句話 讓他國中開始嚼檳榔 吃芭樂籽會便秘?營養師揭真相... 他專情嗎?從手指長度看透男人內心 茲卡精子存活188天 應停機半年 貓咪如何「攻佔」人類世界? ㄜ!10招教你擺脫「嗝不停」困擾
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